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多少个小时的睡眠最好

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解决时间 2021-04-22 17:48
多少个小时的睡眠最好
最佳答案
按年龄新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时。
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八个小时最好
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