晚上吃多会发胖吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 21:14
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-05-01 15:04
晚上吃多会发胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-01 15:20
晚上吃得多,最容易发胖.
一天三餐中,早餐非常重要,一定要吃好,补充足够的蛋白质和维生素.
午餐可以吃得饱点.
晚餐就得少吃,特别忌吃肉类等一些高脂肪的食物.
一天三餐中,早餐非常重要,一定要吃好,补充足够的蛋白质和维生素.
午餐可以吃得饱点.
晚餐就得少吃,特别忌吃肉类等一些高脂肪的食物.
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-01 18:10
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-05-01 16:47
当然会胖 那是肯定的
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