在练习引体向上的时候弄伤了肩

就是下来的时候用力过了，肩胛骨下面一点有一块地方痛，平时摆臂什么的都没问题，就是做引体向上时右肩一点力都没有，一用力就剧痛，这个有什么办法可以治好，会不会变成老伤，请有经验的高手告诉下

运动拉伤，我不知有多少次了。而且这个没有良药可治，每次看医，都是说要好好休息。或者买个膏药，贴在受伤的部位，没事，自己做下按摩。如果有条件，去医院做下理疗。吃药的话，没有必要，也没有效果。休息好，才是硬道理。

可能是韧带拉伤了。贴下活血止疼膏或者每天多擦几次红花油过几天就好了。 祝你早日康复。

自己可以用红花油搽搽；最好到医院问问老医生。 再看看别人怎么说的。