早餐配牛奶有提神作用吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 23:49
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-05 09:17
早餐配牛奶有提神作用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-03-05 10:05
不同人有不同观点。我认为，牛奶copy在早上喝有助于上午精力充沛，因为牛奶富含蛋白质，可为人体补充足够能量，切忌喝太多，必会导致蛋白质摄入量过剩；晚上喝，可平稳心绪，缓解疲劳，的确有助于睡眠，牛奶应该是在不同时间段饮用可得不同的效果吧。如果你晚上zhidao要熬夜，建议你喝咖啡，莫加糖，加牛奶，效果很好哦，很健康！
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-05 11:02
你好！
有的 ，但是不宜空腹喝的
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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