心情低落，没有精神，爱怀疑别人，情绪不稳定。是不是抑郁症的表现？

总爱怀疑男朋友和别的女人在一起，爱哭，情绪会失控，对自己没有自信，总觉得自己不如别人！

我感觉不是抑郁症的表现，反而是极度不自信，消极的心态，主要是心态不稳，不会调节自己，和自己沟通和朋友沟通

我有个很好的建议，就是你每天都是无意间做的，：每天早上起来时，都面向镜子对着自己笑笑，值到自己感觉非常的满意为止，日积月累，你的自信慢慢的就恢复了，

还有的就是要经常和自己的男友在一起多聊聊。多沟通彼此的心声，把自己难受的事情都说给他听，如果他是爱你的，他会为你想出办法，或者安慰你的心灵，同时他也同样会把自己的心理话都说出来。这样就能做到良好的沟通了，不要总是默默无语，总是掩盖心声快乐的和他交往，很有可能她不喜欢这样虚掩的你、、、试图改变一下自己的生活，最重要的是相信自己、、、、面对现实

不要人比人，各做各的事，一天让自己忙碌一些，就忘了，男朋友不是自己的全部，不要对他的依赖性太强，你这样给他造成的错觉是你离不开他，要自己学会独立。我就是从那阴影里走出来的。要让他觉得自己离开他是可以生活的很好的。自己要有自己的主见，要学会自己单独处理一些事情，叫他对你另眼相看。

不要想当然的就和病来挂钩

现在你最主要的就是培养自信，这个是很重要的法宝