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白天睡觉增肥吗

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解决时间 2021-07-18 03:57
白天睡觉增肥吗
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增肥是一方面,白天睡时间超过两小时,还会减短寿命!容易感到疲惫头晕,精神不佳!建议按时作息,减少白天睡眠!
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建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药10个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助. 3.6.9.5.2.4.8.0.0空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了,地址: taobibuy点cn (把“点”改成“.”访问),或者你可以百度搜"taobibuy",第一个就是了,快去看看吧,呵呵 希望采纳!
看情况,如果你吃饱就睡,就会,如果睡时间短不会,如果睡多了就会
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