如何缓解高中压力？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-02 20:45

提问者网友：欲望失宠
2021-05-02 03:05

对即将上高中的我，到底该如何面对即将来临的压力呢？

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-05-02 04:22

听钢琴曲、自己喜欢歌手的歌。，

全部回答

1楼网友：山有枢
2021-05-02 06:30

这简单啊！玩的时候放开的玩，学习的时候努力的学！缓解压力，就是学习运动的相结合，电脑就不让玩了，玩了会上瘾的！你弟弟运动完了肯定会先兴奋一阵子，然后感到疲劳，所以运动后要学习，学累了就要睡觉！高三的学生最注意的就是饮食和睡眠，每天补充能量补充营养，早上不能吃油腻的东西，多吃水果，蔬菜，鱼和鸡蛋不能少，肉可以少吃但不能不吃！每天的睡眠不能少于8小时，这样上课会没精神的，不足8小时他会偷懒睡觉的！运动完学习完后睡觉可以保证睡眠的质量！你要给你弟弟鼓励！不要问他今天学得怎么样，叫他自己掌握，不要逼他，这样他的压力会更大的，不要在他面前提高考！用平常心对待每件事！呵呵！祝你高考考出好成绩！

2楼网友：山君与见山
2021-05-02 05:45

想做什么做什么

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！