怎样做牛奶红薯糖水

怎样做牛奶红薯糖水

前言天气干燥时身体容易缺水，喝点糖水既可以暖身，又可以起到润肺、养阴，滋润肌肤的作用。红薯中加入冰糖、生姜和牛奶，生姜可以驱寒发汗；冰糖可以起到润肺止咳的作用，缓解天气的干燥；红薯的不足之处，是缺水蛋白质和脂质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和脂质成分。把牛奶和红薯结合，可以很好的补充红薯中缺水的营养物质。