米饭和肉是不能一起吃嘛？那样容易胖？

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解决时间 2021-04-01 00:16

提问者网友：辞取
2021-03-31 07:40

米饭和肉是不能一起吃嘛？那样容易胖？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-03-31 07:49

高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，肉类不宜和米饭同时吃。

因为通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类,它们的肠道也比较短，由于人类没有肉食动物的先天功能———胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。脂肪就会堆积，所以就导致很容易发胖。

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1楼网友：北城痞子
2021-03-31 11:07

少吃米饭才能减肥的啊。我以前就是不吃饭的瘦了的。但是我坚持不下来啊

2楼网友：猎心人
2021-03-31 09:52

是肉是含有脂肪多米饭是含有碳水化合物多脂肪和碳水化合物结合起来才会让人长胖

3楼网友：你可爱的野爹
2021-03-31 08:32

当然不是啊，从营养成分的角度来讲，米饭是糖类，主要提供能量；肉是蛋白质。这和胖没逻辑关系啊，长胖是因为摄入的能量过多了，消耗不掉，在体内转化成了脂肪，所以就胖了。所以关键在于吃的不要太多，同时注意锻炼。。。

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米饭和肉 是不能一起吃嘛？ 那样容易胖？

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