身高178 体重200斤！想减肥！不知道怎么减肥。
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-28 14:01
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-03-28 01:04
身高178 体重200斤！想减肥！不知道怎么减肥。
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-28 02:33
体重过大，做力量，游泳，拉伸，时间1，2，1。控制糖油盐摄入。每周3次，坚持。160以下可以开始跑步追问不会游泳啊追答做点燃脂运动就行，垫上的
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-28 04:16
少吃多做！
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-03-28 03:09
可以用食物减肥
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