锻炼的时候背部肌肉酸痛怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-02 21:46
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-01-02 01:06
锻炼的时候背部肌肉酸痛怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-01-02 02:17
应该是拉伤了，不然两天就好了
做做伸展运动吧，中度的活动一下，不可再大量的刺激它了
可以再单杠上吊吊，
站立，弯腰，不屈腿，用劲拉伸
扩胸动作
扭腰
下次运动前做好热身准备
希望采纳
做做伸展运动吧，中度的活动一下，不可再大量的刺激它了
可以再单杠上吊吊，
站立，弯腰，不屈腿，用劲拉伸
扩胸动作
扭腰
下次运动前做好热身准备
希望采纳
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-02 03:52
这个答案应该是对的
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