喝酸奶能减肥不

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-23 10:59

提问者网友：浩歌待明月
2021-04-23 06:19

我最近在减肥，听说喝酸奶可以减肥（虽然本人不爱喝，但是为了减肥，什么都可以的），但是不知道是晚上喝效果好还是早上喝效果好呢，晚上喝会反弹变胖吗，每个人说得都不一样，来点实际的，谢啦

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-04-23 07:41

就是晚上喝吸收才好，酸奶是会增强肠道蠕动的，所以会有减肥的效果

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-23 11:50

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

2楼网友：夜余生
2021-04-23 10:46

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ........

3楼网友：一秋
2021-04-23 09:18

酸奶目前还没提说能减肥，但酸乳就可以减肥，就是超市卖的那些比较绸的，你可以正常吃喝，不需要刻意节食，晚上的时候效果会好点，这样下来差不多一个星期5斤左右，当然是因人而异

4楼网友：第四晚心情
2021-04-23 08:25

晚上喝不会胖。喝酸奶不增肥，但是减肥效果还不明显。还是体育锻炼实际。

5楼网友：傲气稳了全场
2021-04-23 07:52

酸奶当晚饭是最减肥的.

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