早晚都健身好吗 每天健身两次 但是第二天早上会很累 这样好吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-01 22:53
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-02-01 03:10
早晚都健身好吗 每天健身两次 但是第二天早上会很累 这样好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-01 03:57
健身不是说练得次数频繁，运动量大就好的哦，要劳逸结合，适量的运动量才有利于身体的排毒，加速新城代谢，增强肺活量和身体机能等，要是练到每天都很累就不叫健身了。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-01 05:25
每天下午一次就好 练过量没好处
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