六个月的孩子吃什么好
- 提问者网友:骨子里的高雅
- 2021-07-30 15:37
- 五星知识达人网友:枭雄戏美人
- 2021-07-30 15:48
到她三个月大体检时,她的各项指标都属上等。至此我们全家相信给孩子的母乳充足,真正放弃给她喝奶粉,真正放心母乳喂养。直至她11个月断奶前,她都不喝奶粉(4个月起逐渐添加辅食,发育良好),不用奶瓶(现在喝奶也只用杯或碗)。
从你提供的情况来看,你的孩子成长的很好。你的情况若和我家相同,则说明你的奶水充足,不必为此担心。孩子现在还小,在四个月内,只要有充足的母乳,不爱喝水,果汁没关系,等她大些自然会喝的。
有些婴儿在三个月左右忽然不爱吃奶粉,且孩子吃母乳还可以,脸上经常挂着笑(这点很重要,有病或不舒服的孩子是不会面带微笑的),就不要着急。研究表现,此情况可能与孩子的肝肾功能发育相对不成熟有关。3个月左右的孩子,对奶中蛋白质的吸收会较以前增加,但肝肾功能现对不足。长期超量工作,会使肝肾疲劳,需要适当“休息”与“调整”。因此,就出现了奶粉进食减少的情况。对吃部分母乳的孩子,可增加喂母乳的次数。还可给孩子换换奶粉牌子,把奶粉冲稀一点等。一般不主张强迫孩子进食。如果孩子少进食超过半月,或影响到孩子体重的增长,就该看医生。以免忽略潜在的疾病。如果孩子生长指标一切正常,情绪很好,应该无大碍。
v宝宝食物添加主要从以下几个方面着手:
一、宝宝需要添加食物的表现:
1、婴儿4个月之后,体重达到6.5——7公斤,坐姿正确时能抬起头,如果不能,还不适于用匙喂食。
2、婴儿看到大人吃食物时,向前靠、流口水,甚至张开嘴巴,表明婴儿对食物感兴趣。
3、婴儿在两次喂奶之间哭得更加频繁,这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需要。
4、婴儿每天吃奶已形成规律,吃奶间隔约4小时。
当宝宝有以上表现时就可以添加辅食了,如果暂时没有,可以再缓一段时间在添加。
二、食物添加的原则应是循序渐进,即从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,少盐不甜,忌油腻。
最初给宝宝添加的泥糊状食物可选用米粉或自制的稀米粥。从加喂第一种食物的第一天起,就应仔细观察宝宝的神态、大便和皮肤。如果宝宝精神、食欲正常无腹泻、便秘和皮疹,可在3~5天后添加第二种食物,以此类推。否则应暂停食物的添加。
开始时每日加1次泥糊状食物;1岁时每日可加3次幼儿固体食物;2岁时除母乳外幼儿每日可进餐5次。
宝宝肾脏的稀释和浓缩功能较差,过多的盐摄入可增加肾负担,因此小于8个月的宝宝,食物中不宜加盐。此外,宝宝的食物中宜少加糖,过高的糖量有可能导致腹泻,引起肥胖。
三、食物添加的现代营养观
1、食物多样化,要提供全面营养的食物;
2、食物平衡是指膳食供给与机体生理需要之间的平衡;
3、适量营养是指摄入的营养素既满足机体需要,又不危及机体健康;
4、保持健康体重。婴幼儿每日饮食产生的热量的50%用于维持生命即基础代谢,20~30%用于生长发育,10~15%用于运动。因此,除了适量的饮食,还必须加强运动,以保持健康体重。运动缺乏可引起体重超重、肥胖、甚至睡眠障碍、情绪不佳等问题。
四、及时添加泥糊状食物的作用
1、补充母乳营养素的不足;
2、发挥潜能,学吃泥糊状食物的关键期是4~6个月,学习咀嚼的关键期为7~9个月。且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期,如果错过了关键期,即使提供充分的营养,宝宝也无法表达已被压抑的生长潜能。
3、心理需要,学吃泥糊状食物是宝宝减少对母亲的依赖,进行精神断奶的开始;
4、启智需要,接触新的食物可刺激各种感知的发展,从而促进智力发育。
五、食物添加方法
1、食物添加适宜的次数:5~6个月以吞咽为主,每日加1餐,7~9个月咀嚼为主,每日加2餐,10~12个月吃较软的固体食物,每日加3餐。
2、食物添加的顺序,首先是强化铁的谷类食物,其次是蔬菜和水果,最后是鱼类、禽类和肉类。
6~7个月可添加的食物:乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥
7~9个月可添加的食物:乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片。
6~8个月:满6个月的婴儿可以吃颗粒逐渐变粗的食物,即捣碎、磨碎和切得很碎的食物;同时需要给予多种口味和口感的食物,以养成适应多种口味的饮食习惯。一次只引入一种新食物,并持续喂几天。这样,婴儿能学着适应新食物的味道、香味和质地。而且更容易观察是否有过敏反应。为鼓励宝宝进食肉类食物,应将食物煮熟煮烂,方便宝宝咀嚼和吞咽。给出牙的婴儿提供磨牙棒或馒头片等适于咀嚼的食物。
要注意所有的宝宝均应从6个月开始添加泥糊状食物,并逐渐向幼儿固体食物及成人食物过渡。
- 1楼网友:行路难
- 2021-07-30 17:49
宝宝六个月可以添加辅食,米粉,鸡蛋,粥,在蒸鸡蛋时可以给宝宝添加一点很碎的青菜。但是现在宝宝还小,母乳还是要给他吃的。你先开始的时候白天给他吃辅食,晚上在给他吃母乳。早上的时候还是要给他喝点奶粉。
鸡肉末儿碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末儿1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末儿放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。 鱼肉松粥:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与鱼肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。 豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。 蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋大半个,切成末儿,瘦肉末儿半两(事先用油煸好)。将大米粥放入锅内,放入蛋末儿、肉末儿,调好味即可。 鱼泥:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块,将鱼放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎倒入锅内,加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状停火。 白萝卜鱼:鱼肉1大匙,擦碎的白萝卜2大匙,海味汤少许。把鱼放热水中煮一下,除去骨枣和皮后,放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内,再加入海味汤一起煮至糊状。 曙光豆腐:过滤豆腐1大匙、西红柿末儿1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。 南瓜豆腐糊:豆腐、南瓜各1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤;将南瓜煮软过滤,然后和过滤后的豆腐一起放入锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油。 牛奶豆腐:豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤,然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。 豆腐鸡蛋羹:过滤蛋黄1/2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤,边煮边搅拌混合。 豆腐蛋汤:过滤蛋黄1/2个,海味汤1/4杯,豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入锅内,然后上火煮,边煮边搅,待开锅后放入少许豆腐即停火。 猪肝汤:研碎的猪肝1小匙,土豆泥1大匙,肉汤少许,菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎;将土豆泥与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮,煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。 鸡肉土豆泥:土豆泥50克,鸡肉末儿1小匙,鸡汤2小匙,牛奶1大匙。把鸡肉末儿、土豆泥和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后和容器内研碎,再放入锅内加少量牛奶,继续煮至黏稠状。 猪肝泥:猪肝50克、香油1克、酱油、精盐各少许。将猪肝洗净,横剖开,去掉膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将猪肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上锅蒸20~30分钟即成。(一定要去掉猪肝上的筋和脂肪,这些东西婴儿是无法消化的)。 鲜虾肉泥:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1克、精盐适量。将虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟,加入适量精盐、香油、捣碎搅拌均匀即成。 祝宝宝健康~~~~~~
- 2楼网友:躲不过心动
- 2021-07-30 16:47
- 3楼网友:想偏头吻你
- 2021-07-30 16:29
还是吃母奶最好~~~~~真的不行还是只能吃奶粉~~~毕竟孩子太小~~~别的有的不容易消化要不没营养~~~~,真的不行你可以把白粥弄得糊糊细细的让他吃~~不过最好是母奶啦!~~~