练跆拳道好不好

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-22 18:27

提问者网友：我一贱你就笑
2021-08-22 00:04

练跆拳道好不好

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-08-22 01:31

当然好啊即防身又断练身体跟韧代

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1楼网友：佘樂
2021-08-22 06:21

好。当然好，健身啊

我们这的道馆白带升黄带只需要一个半月的一个礼拜是四节课学习三个月的话一般都开始教二章的也就是开始练习黄绿带的课程了谢谢采纳！

2楼网友：拜訪者
2021-08-22 05:36

好、还不错

能锻炼身体、还能简单的防身、动作打起来也帅

3楼网友：白昼之月
2021-08-22 04:42

不管学什么，要学得精，要有实战经验和力量，不知你是男是女，光会花架子，没劲儿也白扯，对付不了谁，记住，坏人都不是一般人。但练过的一定有好处，灵活性和抗击打能力要强些，也就是说不会被人打得打不着北。

4楼网友：鱼芗
2021-08-22 03:15

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。
还可以健身。。。。当然好

5楼网友：轻熟杀无赦
2021-08-22 02:54

每一门功夫都有他的优势和弱势。。。无所谓功夫流派好不好，功夫的本质是人。。。

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