怎么改善皮肤暗黄，还有办法吗？

怎么改善皮肤暗黄，还有办法吗？

俗话说“一白遮百丑”，美白是难度最大，耗时最长的肌肤护理课程。拥有白嫩肌肤是所有爱美MM的梦想。首先，一定要做好防晒工作，出门一定要带伞，避开烈日。其次，多吃绿色食品，各种水果就是最好的选择。美白是一个过程，重在养~但是要配合适合美白的护 肤品，可以用日本的雅洛尔，这样很有效果，但是很费的，这样很快会美白肌肤的。白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。

我认为你是内分泌的问题,建议你先排毒。每天早起空腹喝一杯蜂蜜水,早饭后吃一根香蕉或黄瓜,吃主食前最好喝碗汤,吃饭一定要吃低盐食品,就是少放盐,酱油最好避免吃。饭后两小时以后多吃些水果,尤其是苹果,橙子,猕猴桃,番茄之类的。注意吃完饭不能立即吃水果,容易引起便秘!晚上能够喝绿豆稀饭最好,晚饭后最好出去运动运动。有空多喝些绿茶,最好买些干玫瑰花跟绿茶一起泡着喝。但不要喝冷的,也不要吃了饭马上喝。喝过的茶根不要倒,晚上可以加点水用来洗脸。这些都是可以有效的帮你排毒,保持肤色均匀和光泽。 你还可以口服一些维生素片。 还有就是早晚两次洗脸很重要,如果你皮肤比较薄。比较敏感,就不要用多泡沫的洗面奶,最好是有保湿功效的。我觉得露得清深层清洁洗面奶不错。还有就是最好每两周能做一次去角质,可以自己在屈臣氏或化妆品柜台买去角质膏,但是只能去t区的,千万别去脸颊上,否则容易造成脸颊脱皮。如果你化妆就该做好清洁工作,dhc的橄榄卸妆油很好用。 至于护肤品方面,我建议你用微姿的产品,如果你觉得贵,可以用墩美园的产品。另外水之印的美白效果也挺好,在屈臣氏有卖。或者旁氏新出的美白系列也不错,价格相对便宜。 还有就是一周最好做两到三次面膜,我推荐用屈臣氏的茄红素面膜,既美白又抗氧化,另外百草集的美白嫩肤面膜有很好的均匀肤色功效。或者你自己用蜂蜜,珍珠粉,蛋清调成糊敷脸,每周坚持用三次效果也很显著,不过敏感性肌肤就最好别用.还有就是一定注意防晒,建议你用墩美园的防晒产品,不仅防紫外线,还防辐射,所以上网前也要搽.这些都可以起到一定效果的美白作用. 至于身体,那就是买身体的去角质膏来用,每周去1-2次最好,如果你是干性皮肤就每周去一次,如果比较油就去两次。然后沐浴乳选择美白型的,玉兰油的还行。洗澡后一定要使用身体乳液,也应该选择有美白功效的,或者你可以买熏衣草精油回来兑在身体乳液里用,美白效果就比较明显了。但是一定在晚上用,因为用过精油不能接受日照。还有就是出门前20分钟就搽好防晒霜,这样出门后才会有比较好的防晒效果。 其实不要因为皮肤暗黄就总是心情不好,保持良好的生活态度和规律的生活习惯才是美容的关键.赶紧行动吧,我相信你会找到属于你的美丽.