心烦的时候，有什么好办法冷静下来吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 06:46
- 提问者网友：書生途
- 2021-05-05 09:49
心烦的时候，有什么好办法冷静下来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-05 11:22
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-05 12:50
深呼吸，在想点开心的事。
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