艾,现在都不知怎么的,每天睡觉时间都够,但感觉好像是越睡越困啊?这是怎么回事啊?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-10 23:35
- 提问者网友：川水往事
- 2021-04-10 15:02
艾,现在都不知怎么的,每天睡觉时间都够,但感觉好像是越睡越困啊?这是怎么回事啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-10 16:28
1、睡眠质量不好
2、过于劳累，一些是不能通过睡眠完全恢复的，有点亚健康（大概就是没有生病，但人没有精神（衰弱）、容易劳累、乏力等等）
最好的解决方法是运动！生命在于运动！特别是出来工作之后，少了运动场所和时间。
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-10 18:28
多运动出点汗，晚上睡觉香、早睡早起、身体棒棒吃嘛嘛香！
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-10 16:56
冬天嗜睡，越睡越困，而且头很重的感觉，试着逼自己少睡点，适应了慢慢会好点。
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