小磊同学的午餐是：两个炸鸡腿，一大瓶可乐小红同学的晚餐是：和父母一起参加亲戚的婚宴，鸡、鸭、鱼、肉吃得很多，没吃主食．你认为这两餐的饮食是否合理？请你说说青少年合理膳食应遵循哪些

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-05 18:05

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-02-05 03:57

小磊同学的午餐是：两个炸鸡腿，一大瓶可乐．小红同学的晚餐是：和父母一起参加亲戚的婚宴，鸡、鸭、鱼、肉吃得很多，没吃主食．你认为这两餐的饮食是否合理？请你说说青少年合理膳食应遵循哪些原则？（至少写出两点）

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-02-05 04:39

(答案→) 解析：根据营养素的种类和营养素的食物来源分析，人体需要的营养物质有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水、无机盐．鸡、鸭、鱼、肉中含有丰富的蛋白质、脂肪，但却没有糖类、维生素等营养物，所以我认为这两餐不合理．青少年合理膳食应遵循的原则：主副食合理搭配；粗细粮合理搭配；荤素合理搭配等．故答案为：不合理；青少年合理膳食应遵循的原则：主副食合理搭配；粗细粮合理搭配；荤素合理搭配等．

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1楼网友：舊物识亽
2021-02-05 05:21

好好学习下

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