HIIT和crossfit有什么区别
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-21 12:34
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-20 16:20
HIIT和crossfit有什么区别
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-20 17:39
crossfit的运动量大一些 它是全面健身
如果你平时运动量比较少 还是做HIIT HIIT 是全身燃动 几乎没有什么门槛和标准
如果你平时运动量比较少 还是做HIIT HIIT 是全身燃动 几乎没有什么门槛和标准
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