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人体摄入铝之后如何能排出体外?

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解决时间 2021-02-25 05:38
人体摄入铝之后如何能排出体外?
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正常成年人体内共含铝45~150毫克,平均100毫克左右,而成了人体内的微量元素。通常,每天从一般饮食中摄入肠胃道的铝10~100毫克,吸收率约为0.1%,绝大部分随粪便排出体外。进入体内的微量铝,正常人也有能力通过肾脏等排泄器官将铝排泄出去。
但是当摄入过多铝元素时,会在体内沉积,特别是在大脑内。铝元素的大量沉积与老年痴呆症有关,建议日常生活中尽量不要摄入过多铝,少吃或不吃使用含铝食品添加剂制作的油饼、油条、糕点、面包及饼干等食物。
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重金属进入人体不能排除
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