排骨炖三七可以放白罗卜不有什么功效

排骨炖三七可以放白罗卜不有什么功效

排骨、三七炖白萝卜有清热解毒、补血活血、健脾养胃、抗衰老的功效。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。还具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。三七补血最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。另外现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。