健身完晚上7:55吃两片全麦面包和喝一杯脱脂牛奶会不会胖
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 07:25
- 提问者网友：骑士
- 2021-03-03 20:02
健身完晚上7:55吃两片全麦面包和喝一杯脱脂牛奶会不会胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-03 20:38
你不想胖吗，那就少吃一片全麦面包，牛奶照吃。健身运动还要坚持。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-03 23:25
记住以后晚上7点以后什么也不要吃,可以吃水果,脱脂牛奶没事！晚上睡前喝牛奶有助于睡眠
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-03 22:16
全麦面包和脱脂牛奶都没什么脂肪的，你还坚持运动的，吃了应该没问题，放心吧
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-03 21:12
俩片全麦面包多大的能量半瓶儿少点儿纯牛奶。多少的能量。会不会胖，还跟你的身高体重有关系？一米6，80公斤和一米8，80公斤。你感觉能一样吗？保持标准体重，上下10%就算正常，不胖
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