哪些方法能让自己的心态变好

好多时候都觉得自己的心态不好,所以心情就跟着不好.

那你就好好暗示自己的心理哦，每天暗示一下：我是可以的。还有就是平时要乐观积极才行哦，不要让自己太沉闷，让自己充满激情，充满活力的那一种哦。

生活是属于你的，只要你愿意你可以改变，相信你可以找到自己喜欢的生活。多想一下自己擅长的事项，重新激励自己，想一想自己过去的成就，想一想自己还有哪些长处，还有就是通过心理暗示，激起自己的自信心哦，好好加油，一定可以的。