本人15，喜欢健身，摸了下自己肚皮感觉肚皮的脂肪挺多的。有啥子好办法减下来吗。。。
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-15 08:46
- 提问者网友：孤山下
- 2021-04-15 03:25
本人15，喜欢健身，摸了下自己肚皮感觉肚皮的脂肪挺多的。有啥子好办法减下来吗。。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-04-15 04:13
看样子不象是脂肪，象是腹肌，挺有力有层次感！
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-15 06:07
平板支撑，只有能坚持，效果杠杠滴
- 2楼网友：长青诗
- 2021-04-15 05:12
每天做30+腹肌训练，比如仰卧起坐，平板支撑，配合40分钟+的慢跑，减脂的，追问我做腹肌撕裂者的
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