都说遗传，运动，饮食，睡眠，这都是影响身高的因素。那么，哪一个才是对身高影响得最大的呢?的呢?
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解决时间 2021-10-16 11:52
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-16 04:03
都说遗传，运动，饮食，睡眠，这都是影响身高的因素。那么，哪一个才是对身高影响得最大的呢?的呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-16 05:23
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%)，剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。尽管有人说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好
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