帮我定制一个瘦身计划，20天瘦20斤

我女儿今年12岁，151厘米，51千克。我要她在20天内瘦15到20斤，但是她不爱运动，逼着她也只能做轻微的而已。帮我定制一个适合她的瘦身计划。最好不要是食疗法，

嗨。推荐我个人的一个方法：早上起来喝杯水、半个馒头。中午一小碗玉米粥。下午蹦两小时街舞（不会学就行，主要出汗）晚上不吃。如果你受不了就吃点蔬果。我10天掉22斤。你如果用这个方法遇到什么问题就扣我咯1040666844～嘿咻。别复制我的！