午饭、晚饭前解皮带，吃饭要吃的更舒服，也明显知道自己该吃多少才会达到饱的程度？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-11-22 14:50

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-11-22 03:27

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-11-22 03:52

你好一般来说饭要吃七成饱以免对胃和内脏造成过多负担再者吃饱了以后就尽量不要解皮带了以免造成胃下垂等不适追问嗯，这个朋友说的我也很赞成，但是我是这样的一个想法，平时工作或者生活皮带应该一般来说都拴的紧，我想在吃饭的时候稍微放松一下，慢慢地来吃个饭，不仅吃的舒服，也没有束缚，不是挺好的嘛，饭后送皮带确实不好，那饭前呢？？追答饭前可以适当松一些的确会吃的很舒服满足胃和每天的运动能量需要但是也不能太松否则和饭后解皮带就一样不好了太松的话吃太饱胃也会下垂的请采纳吧追问嗯嗯，我所说的就是，感觉吃饭时有点不舒服，可以适当提前松一下，这样还是很不错的追答恩可以的采纳吧

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1楼网友：大漠
2021-11-22 05:15

吃饭饱了不应该解皮带追问请注意，我说的是饭前…追答吃饭你应该是午饭吃好晚饭吃少

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