小孩喝牛奶好吗

小孩喝牛奶好吗

问题一：儿童每天喝纯牛奶好吗 儿童的话，推荐每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促进骨骼的生产和发育。
所以要选择蛋白质含量高的，长个子。
蛋白质也是牛奶中最重要的营养成分。
进口牛奶蛋白质含量最高的是荷兰的荷高（所以荷兰人身高世界第一）蛋白质3.6%，其次新西兰的纽麦福3.5%。
国产最高的是特仑苏和金典，蛋白质3.3%。问题二：儿童多喝牛奶好吗 牛奶的营养价值高，许多宝宝就算断奶了，也离不开牛奶作为辅助食物。让宝宝更好地吸收牛奶，喝牛奶千万别“投机取巧”，以下几种喝牛奶的方法不可取。
1、不要喝微波炉长时间加热的牛奶泡好的牛奶，宝宝喝不完，倒掉又有点可惜，一些妈妈会用微波炉将冷牛奶加热给宝宝喝。微波炉加热牛奶的时间不能过长，250ML的加热1分钟就够了。加热
时间过长，牛奶中的蛋白质受到高温，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶的营养也将流失，维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。为
了宝宝的健康，建议妈妈还是不用微波炉加热牛奶，每次冲泡奶粉时，控制好量，如果发现泡得太多，下次应当减量，不够再冲调。
2、不喝太浓的牛奶一些妈妈怕宝宝的营养不够，会在规定的比例中多加一些奶粉，其实牛奶的浓度超出正常比例宝宝不仅不能得到好处，相反会引起宝宝的不适。宝宝喝过浓的牛奶，
会引起腹泻、便秘、食欲不振，还增加宝宝的肾脏负担。因此，冲泡奶粉应该严格按照比例，同时要特别留心奶瓶的刻度是否合格，重庆就出现奶瓶刻度不合格，宝
宝喝过浓牛奶导致宝宝营养不良的案例。
3、不将果汁加进牛奶中喝
都说喝牛奶上火，有的妈妈干脆在牛奶中加点果汁“下下火”，这样做是不科学的。因为牛奶中的酪蛋白会和水果中的果酸结合，一旦结合就会发生凝结现象，将影响牛奶的消化和吸收。让宝宝喝果汁，妈妈还是在餐后1小时，慢慢地用小勺子喂给宝宝喝吧！
4、牛奶中不能加药
许多小宝宝吃药特别困难，为了让宝宝顺利喝下药，年轻的爸爸妈妈将药加进牛奶中。牛奶会在药物的表面形成一个覆盖膜，使药难以被肠胃吸收，牛奶加药达不到药性的发挥。宝宝吃要应该在饭后1小时左右服用，如果是饭前需服用的药，最好在饭前半小时到1小时之间服用。
给宝宝冲泡牛奶还是要严格根据说明，用温开水冲调，除了了以上的几点，也不宜在牛奶中加入米粉、米汤、钙粉等其他汤汁、食物。以免其他食物影响牛奶的营养和宝宝的吸收。问题三：孩子晚上喝牛奶好。还是早上好 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育，更加能提高孩子的抵抗能力。
据医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡，所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育，更加能提高孩子的抵抗能力。生长素的分泌高峰是在孩子入睡一小时以后，夜晚睡眠中体内生长激素释放最多，骨骼生长快，牛奶正如一位“雪中送炭”的供钙者，让丰富的钙质及时进入体内，到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既增强抵抗力，防止疾病发生，又可促进儿童长高，最终达到强健一个民族。睡前喝杯奶，牛奶中丰富的钙和VD与体内的生长素相呼应，能促进孩子长高。早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。问题四：孩子晚上睡觉喝牛奶好吗？ 晚上喝好啊！如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢！为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生。所以，要在睡前一个小时左右喝哟！不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶。
不管怎么喝，有些方面还是要了解和注意一下：
早不空腹喝，晚不临睡喝。
牛奶不可以跟柿子一起吃，不可以跟药一起吃，不可以加蜂蜜，会产生化学反应。
牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会减少，而且最好不要加糖。
在吃辣等一些刺激性的东东前可以喝一杯牛奶，会形成一种保护膜。
喝完牛奶要马上喝白开水
奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要马上喝白开水冲掉附在喉咙上的牛奶，原因奶类含某种酵素，会让喉咙黏膜干燥或带走黏膜），黏膜无法保护喉咙，产生不适。
喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被人体充分吸收。
在喝牛奶的同时，不要再饮果汁、桔子汁等酸性饮料。因为牛奶中某些蛋白质遇到弱酸性饮料会形成凝块，不利于消化，又影响营养成分的吸收。
避光冷藏保存牛奶
牛奶怕光，鲜奶在阳光下直射一分钟以上，其中的B族维生素便荡然无存，维生素C也会所剩无几。所以，保存牛奶的最佳办法是避光冷冻，如此还能保持它的鲜味问题五：小孩喝牛奶好还是豆浆好 牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。所以两者都饮用，则营养更美味。问题六：五岁小孩可以经常喝牛奶吗 3岁以上儿童每天的饮奶量应保持在500-800毫升，少于此量有可能造成儿童维生素缺乏和骨骼发育不良，而过多的摄入则有可能导致小儿糖尿病的发生。
饭后就喝奶,冲淡胃液,对胃不是太好.不过只要把喝奶时间推后一,两个钟头就可以了。

好好学习下