小学生假期几点睡，几点起为最佳？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-15 00:40
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-14 11:23
请大家说一下.越详细越好,好的加分？如果这么大的学生经常熬夜，甚至12点左右才起床，通过什么办法纠正她的作息时间？让这么大的学生养成早睡早起的习惯寒假了，请问12岁的学生几点睡几点起最好？什么是好的作息时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-14 12:58
12岁至少每天要睡足9个小时
15岁以上至少每天要7个小时
9点睡 6点起
尽量不要9点半睡,因为10点是长身体的时候,万一9点半睡不着,会影响身高发育的
15岁以上至少每天要7个小时
9点睡 6点起
尽量不要9点半睡,因为10点是长身体的时候,万一9点半睡不着,会影响身高发育的
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-02-14 14:04
9点半睡，大概6点半起呗
- 2楼网友：千夜
- 2021-02-14 13:31
晚九点/早六点
- 3楼网友：一秋
- 2021-02-14 13:08
你好！
6点半起，9点半睡。
纠正方法：早起时间一周提前10分钟，让孩子慢慢的适应就能纠正过来了！
如果对你有帮助，望采纳。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯