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早餐吃饭前称体重准确还是晚餐后称体重准确啊?

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解决时间 2021-03-23 07:30
早餐吃饭前称体重准确还是晚餐后称体重准确啊?
最佳答案
人体在在上起床梳洗过后最轻,因为休息一夜,体内水分,养分均被吸收,所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
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