男人补锌的食物有哪些?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 21:41
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-12 15:40
男人补锌的食物有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友:低血压的长颈鹿
- 2021-10-12 16:46
你好,男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力,对男性生殖免疫健康具有重要意义。
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