怀孕期间缺钙吃什么最好啊？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-19 18:43
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-19 15:56
怀孕期间缺钙吃什么最好啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-10-19 16:25
病情分析：怀孕期间缺钙吃排骨，紫菜、海带、大枣、黄瓜、芝麻、等意见建议：怀孕后要合理膳食，多吃蔬菜水果。注意休息，做好孕检。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-10-19 18:57
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。平时也可以多熬一些骨头汤喝。
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-19 17:48
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙其中绝大部分是在孕初3个月内积聚的这3个月内每天需要补钙1．2克有些孕妇出现下肢抽筋补充钙可使症状消失一般补钙的途径可从以下3方面着手(1)每天早、晚喝牛奶各250克可补钙约600毫克(2)多吃含钙丰富的食物如骨头汤、鱼、虾等(3)补充钙剂最好是可吸收的钙剂
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