我很瘦但是肉很松怎么办？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-10 12:33
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-11-09 20:31
我很瘦但是肉很松怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-11-09 20:37
每次锻炼需要坚持到一个小时以上，上下跑楼梯会粗腿，有氧运动是个好的选择，比如长跑，游泳，每周至少4次，时间久了肉就会紧了，自然就瘦了
肚子上的肉是全身脂肪指标，全身瘦下来肚子上的肉自然就没了
肚子上的肉是全身脂肪指标，全身瘦下来肚子上的肉自然就没了
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