怎样瘦掉大腿内侧的肉
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-25 18:55
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-24 18:33
怎样瘦掉大腿内侧的肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2022-01-06 06:47
1)大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。
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