十谷米的十谷米特点
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-14 08:29
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-14 04:34
十谷米的十谷米特点
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-11-14 05:58
一是含有更多的维生素B1
二是含有丰富的膳食纤维。维生素B1是一种水溶性维生素，其最大的作用就是作为辅助参加糖类代谢，使这个过程能够顺利进行，此外还有增进食欲和消化功能，维护神经纱统正常功能等。而谷米粗粮中的膳食纤维，虽然不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。
二是含有丰富的膳食纤维。维生素B1是一种水溶性维生素，其最大的作用就是作为辅助参加糖类代谢，使这个过程能够顺利进行，此外还有增进食欲和消化功能，维护神经纱统正常功能等。而谷米粗粮中的膳食纤维，虽然不能被人体消化利用，但能通肠化气，清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。
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