降温预防措施?

降温预防措施?

物理降温还是药物降温

酷暑临近，如何防暑降温呢？现给大家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

　　 夏季要注意改善劳动和居住条件，隔离热源，降低空间温度，调整作息时间，防暑降温。要特别加强对老年人的照顾，最好不要让他们到高温环境中工作或过度活动。

　　 和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。平时多喝淡盐水,午后少外出。

　　 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

　　 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。同时，家中应备些中药，如：藿香正气液(水、丸、胶囊)、十滴水、人丹等。另外，用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用