手冻前，怎么预防那？

我的手苦阿！年年受罪阿

自身而言

除去以上的防护以外你可以不停的做动作，握拳什么的，这样就不会被冻坏了，还有如果已经温度很低的情况下，你的手是不可以一下子到太热的地方的，最好是不听的戳揉，因为温度太低血管收缩 ，一下子温度上来的话表面的毛细血管中扩张血流量加大，这样回流就很容易造成皮肤表皮下部受损造成肿大

提前带手套

带棉手套，买点冻伤的药膏，药店应该就能有。

1、坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。 2、注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧。 3、在平常洗手或洗脚时，加入洁尔阴洗液，稀释至3-5%，不仅杀菌消毒，柔润皮肤，亦可预防冻疮。 治疗： 1、用15%的洁尔阴洗液清洗患处，每晚1次。 2、早期未溃破者，可外涂10%樟脑软膏；已溃破者，外用5%硼酸软膏；合并感染者，用0.5%新霉素软膏或硫磺鱼石脂软膏，每日2次