刚体检，心跳为95下每分钟，正常吗？可否通过骑自行车锻炼减慢心跳？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-09 16:45

提问者网友：战皆罪
2021-03-09 07:32

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-03-09 08:37

正常心跳次数是60-100/分钟.你的是95次,也属于正常范围.如果没有症状,不必刻意去减慢心率.

当然经常性的锻炼是可以减慢心率的.但这种运动必需要达到一定强度,持续一定时间才行.骑自行车也是这样.

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1楼网友：山有枢
2021-03-09 12:04

不是很正常....多锻炼..如跑步

2楼网友：第幾種人
2021-03-09 11:39

你好！那要看你具体情况了，比如年龄，平时的习惯，体重，身体素质，还有疾病等都有关系，最好能确诊一下，看是不是心脏有什么不妥，还是本身就这样的。呵呵，不用担心，骑自行车的体力消耗是很大的~不要随便的确定要骑自行车锻炼身体~还要看你身体能不能吃的消！可以去看一下营养师~他们有比较系统的调查调节方案~ 希望对你有所帮助，望采纳。

3楼网友：摆渡翁
2021-03-09 10:03

有点快了，需要锻炼下最好检查其他..

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