压力山大
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-10 19:48
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-10 12:44
压力山大
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-10 14:18
1、与知心朋友促膝长谈，将心里的烦恼都说给对方听，这基本上解决一大半的问题。 2、听听音乐，音乐是非常有效的心理疗法，多听音乐有助于培养开朗的个性。 3、定期进行体肓段炼，良好的身体素质是战胜心理压力的基础。 4、为你的生活多增加一点笑声，比如：去看看电影! 5、增加一些个人爱好。工作之后，多发展个人爱好。 以上5点都是减压的好方法。
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