维生素里面什么是养神经的？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-16 18:45
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-16 00:33
维生素里面什么是养神经的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-16 00:51
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；
可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气。
其含量丰富的食品：粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。
动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量较丰富，应当充分利用。
可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气。
其含量丰富的食品：粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。
动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量较丰富，应当充分利用。
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-02-16 01:14
维生素都可以的，但主要是b族缺乏！
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