如何使脸增肥？

点样先可以保持好身材？又能有营养地增肥？特别是面部～

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐！

我知道一个不用吃药，不用被人打仲脸的好办法：你把全身包住，只留住脸，然后去捅马蜂窝吧，只要一下子就可以胖了，不用每天发愁！

奇怪耶！怎么会有人想脸部增肥！你脸很瘦哦！我脸感觉有点胖，他们都说是可爱呢！我想瘦脸！ 多吃蛋糕饼，泡面也行

想要脸减肥，千万不要喝纯牛奶；最好每天睡觉前用较软的物体按摩脸部；这样便会慢慢变下。我天生脸就小啊，我倒是希望变大点啊

打肿脸充胖子呗

吃泡面可以,真的不骗你