胆经和脾经在哪儿啊，怎么敲才有效果

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解决时间 2021-12-01 12:02

提问者网友：寂寞梧桐
2021-11-30 14:21

胆经和脾经在哪儿啊，怎么敲才有效果

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-11-30 15:51

敲胆经的正确姿势是坐在椅子上，双腿平放，用手握拳敲大腿两侧。不过在这，我想提醒一下，每个人的身体素质不一样，所以敲胆经时要注意次数和时间合适，楼上那位说的敲胆经的频率并不是每个人都适合，因人而异。因为敲胆经过多有可能会造成月经不调，小腹和大腿胀痛。所以，力道也要刚刚好，不然身体会有损害的又或者达不到瘦身的目标。

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1楼网友：猎心人
2021-11-30 17:42

你可以网上查下人体穴位图。胆经在大腿的外侧中间，就是裤缝处。胆经要用拳头稍用力敲才有效果。脾经在腿的正面与内侧中间，沿着小腿胫骨那一条，可以敲打按摩

2楼网友：躲不过心动
2021-11-30 16:31

睡觉前不要敲~~~要不然会睡不着的！！

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