忘了那段情

谁能告诉我要怎样可以瞬间忘记一段不该有的感情.

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心中的所想的事物能放下，那么一切皆能放下。
经常听别人说时间可以冲淡、解决一切，须不知到时候沧桑了多少
（可想一下，想到了她，自然就有点心痛，每天都这样，你说这人时间长了会怎么样呢？好好想想吧）。
你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要运用这种思想来忘记一个人。如果你忘不了她，那就是你放不下他，是你的思想占了她大部分，自然就忘不了她。
★★【轻柔专用答案】★★复制可耻
作为思想的主人，我们永远能控制我们自己的思想，行为的出现是离不开思想的，而控制思想的就是我们自己，你可以运用这种方法来忘记一个人
（试想一下，你来百度提问就是为了解决问题，那么是什么控制了你的思想有这种想法来提问？）。★★【轻柔专用答案】★★复制可耻
不能再去想她了，这样不仅对自己没好处而且还浪费时间，想起往事的伤痕。记住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以请你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由摆布（虽然不能彻底的忘记，但是每当想起她的时候，我们还是能控制自己的思想是否该继续想下去）。
你要明白