单每天跑步跳绳呼啦圈,全吃青菜不吃肉能减肥吗?

每天就早上跑步,跳绳.中午呼啦圈.晚上跳绳.

早上2个菜包.矿泉水.中午不吃.睡觉.

晚上一餐,没吃饱.消化半小时跳绳,呼啦圈.

这样能减肥吗?只吃青菜,不吃肉.

我也在减肥中，做适量的运动就可以了，肉，不可以不吃的，吃肉不会发胖的，不过不是肥肉哦，瘦鸡肉、白肉、还有鱼、虾、都可以的，而且还可以减肥！加油

不能，这样不但不能瘦，你的身体健康还出现问题呢！告诉你，身体是重要的，减肥重要嘛？答案是不重要的。胖不是你的错，错在是你为什麽那麽胖。只要你不去在意别人的眼光，走自己的路，那就没什麽？

笨楼主，这样你瘦下来也不会好看，要均匀搭配运动与饮食才能瘦得漂亮。

祝你减肥成功！加油！

傻瓜身体重要啊！我非常胖，可我没觉得非要瘦，自然美最重要

能减肥，但不健康，会使你面黄没有光泽。

首先，你运动选的很好，但，不吃饭不好。要合理膳食，少吃饭，必须保证这一天能量的消耗。