吃梨会胖吗,晚上吃个冰淇淋会胖吗，我不是经常吃。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-23 13:42
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-04-22 22:34
吃梨会胖吗,晚上吃个冰淇淋会胖吗，我不是经常吃。
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-04-22 23:50
其实减肥很容易的 关键在于吃 我建议你在饭前多吃一些蔬菜水果 尤其是苹果 黄瓜 晚上觉得不可以吃高热量 高脂肪 的食物 如肉类 奶类 尤其是你爱吃的冰激凌 晚上你的内脏会停止工作 这样一来那些高热量 高脂肪的食物就会堆积在你体内 这和物理上的热胀冷缩是一样的原理 热量出不去 就会发胖 还要记住不要饭后立即喝水 原理是如果饭后立即喝水的话 就会造成消化不良 因为水会把你体内的胃酸稀释 消化不好就会堆积 这样也会发胖的 不过适当的运动还是不可缺少的 饭后一定要走一走 另外每一周都要给自己安排几次出汗运动 如爬山啊 健身啊 根据自己状况而定 祝你减肥成功！
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