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青少年15岁吃什么钙片比较好

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-28 03:11
青少年15岁吃什么钙片比较好如题
最佳答案
青少年正处在身体生长发育的旺盛期,需要补充钙质来满足骨骼的生长需要,碳酸钙吸收最好,可以选用如迪巧(碳酸钙D3)片,预防使用每晚一片。
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牛奶每天一杯,鸡蛋每天一个。饮食均衡,在这个的基础上再说额外的补钙产品,补钙的买大牌的,要和镁,维d结合才好吸收的,种类太多我就不打广告了
病情分析:你好,要是缺钙的话可以服用一些补钙的保健品,要是不缺钙的话不要刻意的去补,意见建议:,建议最好是先从饮食上加以调理,多喝骨头汤,补钙效果不错
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