第一次做仰卧起坐，第二天腹肌特别疼，还要继续做还是休息
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-25 04:40
- 提问者网友：轻浮
- 2021-01-24 05:43
第一次做仰卧起坐，第二天腹肌特别疼，还要继续做还是休息
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-01-24 07:22
继续,不能半途而废，做完之后揉一下肌肉就不会痛了，那是因为肌肉还没有松弛下来就睡了，
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-01-24 12:02
继续。三天就好了。
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-01-24 10:59
坚持一周就不疼了
- 3楼网友：摆渡翁
- 2021-01-24 10:26
休息几天，不疼了继续做，以后就不疼了。
- 4楼网友：蓝房子
- 2021-01-24 09:29
坚持一个月就不疼了、很正常、缺乏锻炼、突然做那么多都不适应
- 5楼网友：过活
- 2021-01-24 08:23
继续做，到尽量少做一点。这是腹部肌肉拉伸过后留下的酸痛。等好了之后，你做就不疼了
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