抽筋会长高吗

抽筋会长高吗

问题一：小腿抽筋会长高吗？ 抽筋是缺钙的表现,特别是在长身体的时候常会出现这种情况.所以我认为你的这种表现,正是你要长高,骨质缺钙的表现. 所以你现在就需要马上补充钙.最好是食补,也就是多吃一些含钙多的食物.在就是多加强身体的运动锻炼.多晒晒太阳.过不了多久你就会发现你真的长高了.哈哈!问题二：抽筋，还会长高吗 会问题三：腿抽筋，是不是要长高 抽筋的话长高这个说法是不确定，生长发育期有少数人会有膝盖关节的酸疼感，长高的话还是要注意营养的及时补充。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

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