我身高178体重145，运动装上衣适合穿多大的尺码

我身高178体重145，运动装上衣适合穿多大的尺码

XL
1,现在不管是在网上购物，或是在实体店购物，相信大家都都被各种服装尺码，搞的是晕头转向的了。
2其实要想买到适合自己的衣服，最好的方法是要知道自己身体一般的净尺寸，
①净胸围②净腰围③净臀围④净身高，⑤肩宽，一般如果知道这5个尺寸，体重知不知道就不重要了。
3现在为大家介绍我们中国常用的服装尺码，以及代表的意思。
S码-M码-L码-XL码-XXL码-XXXL码。
160/84A,165/88A,170/92A,175/96A。
4在服装公司中，M码通常表示中码，也是平均尺码，因为我国女性平均身高是160厘米，所以在服装公司中女装，以160/84A为中码，也就是M码。
5那么160/84A是什么意思呢？
其中160指的是净身高，84A表示的是净胸围，
所以160/84A表示这件衣服适合，身高在净160厘米左右，净胸围在84厘米左右的人穿着。
6，同理165/88A，表示适合净身高在165厘米左右，净胸围在88厘米左右的人穿着的。
7在服装公司中女装
S码=155/80A，
M码=160/84A,
L码=165/88A,
XL码=170/92A，
XXL=180/96A。
在服装公司中男装
S码=165/88A,
M码=170/92A,
L码=175/96A,
XL=180/100A，
这是因为我国男性平均身高是170。厘米，所以就以170/92A为中码，也就是M码。
8，相信现在大家现在对服装尺码也有了一定的认识了，现在教大家怎么挑选。
一般来说身材比较标准的人是比较好挑选衣服的，按照上面的方法，根据身高，胸围，挑选适合自己的就行。胖一点的就选大一个码，瘦一点的就选小一个码，要选择非常合适自己的就要知道自己的，净胸围，腰围，臀围，身高，肩宽的尺寸。
9，现在在网上买衣服好的都有尺寸表，上面有胸围，腰围，领围，衣长，袖长等等尺寸的，那怎样挑选呢？
①胸围，腰围，臀围，不能比你的净胸围，腰围，臀围小，紧身衣除外，比如你的净胸围是84厘米，
春夏天衣服胸围是88到92厘米穿起来比较合体的衣服（净胸围+4到8厘米）
喜欢松一点的不要那么紧的，胸围尺寸在92到96厘米（净胸围+8到12厘米）
喜欢休闲的胸围尺寸在96到102厘米，（净胸围+12到18厘米）
喜欢宽松的胸围尺寸在102厘米以上了。（净胸围+18厘米以上）
②冬天的衣服。
较合体的在94到98，（净胸围+10到14厘米）
稍微松一点的在98到102厘米，（净胸围+14到18厘米）
休闲的在102到108，（净胸围+18到24厘米）
宽松的在108厘米以上.（净胸围+24厘米以上）
③腰围，和臀围也是一样参照胸围。只是把净胸围，改成净腰围，和净臀围
例如：净腰围是68厘米，净臀围90厘米，春天衣服，比较和体的
腰围选72到76厘米（净腰围+4到8厘米）
臀围选94到98厘米（净腰围+4到8厘米）
注意：不管你胸围，腰围，臀围的尺寸是多少，记住括号里加的量。安照自己穿衣服的风格选择要加的量就行了。
④衣长：身高160厘米一般衣服衣长在60厘米，也就是在臀围的位置，到膝盖的连衣裙在95厘米左右。
身高155厘米，衣长58厘米到臀围，92厘米到膝盖。
身高160厘米，衣长60到臀围，95厘米到膝盖。
身高165厘米，衣长62厘米到臀围，98厘米到膝盖。
身高170厘米，衣长64厘米到臀围，101厘米到膝盖。
身高175厘米，衣长66厘米到臀围，104厘米到膝盖。
身高180厘米，衣长68厘米到臀围，107厘米到膝盖
衣长可以自己量一下，用皮尺在肩膀靠脖子那边往下量，自己喜欢多长的就可以量多长。

10上面说的是上衣现在讲裤子，裤子主要主要3个尺寸
腰围，臀围，裤长
裤子尺码有S,M,L,M,L等，也有160/66A,165/68A，170/70A,175/72A等
在服装公司中女裤
S码=155/64A
M码=160/66A
L码=165/68A
XL码=170/70A
XXL码=175/72A
男裤
S码=165/68A
M码=170/70A
L码=175/72A
XL码=180/74A
XXL码=185/76A
例如，155/64A ，155表示净身高，64A表示腰围，也就是说表示适合净身高155厘米，净腰围在64厘米的人穿的。
11怎样选适合自己的裤子，要知道自己的身高，净腰围，净臀围尺寸。
以身高是160厘米，净腰围68厘米，净臀围88厘米为类
可以这样选，
①选裤长：身高160裤子正常长度在98厘米左右，也就是在你蹲下来的时候裤子的脚口刚好可以盖住脚踝。喜欢长或短可以自己选择
②选裤腰：裤腰一般净腰围是68，裤子腰围是71厘米=（紧腰围+3厘米人体呼吸的松量），不用穿皮带的，松紧腰除外。要是穿皮带的腰围可以稍微大个几公分的。
③选臀围，净臀围88厘米，弹力好的牛仔裤可以选88厘米臀围的，或比88小的
要是弹力超好的打底裤就更小了。一般无弹力的。
穿着比较贴体臀围在92到96厘米，（净臀围+4到8厘米）
稍微宽松一点的在96到100厘米，（净臀围+8到12厘米）
休闲一点的臀围在在100到106厘米，（净臀围+12到18厘米）
宽松的臀围在106厘米以上。（净臀围+18厘米以上）
12，有些裤子是按英寸，或者是多少尺来算的，这些是常用的换算方法。
1英寸=2.54厘米
1厘米=0.39英寸
1米=3尺
1尺=0.33米